Huidhonger
Huidhonger is een benaming voor het gebrek aan liefdevolle aanrakingen en het verlangen naar huidcontact.[1][2] Het kan daarbij gaan om vriendschappelijke knuffels, schouderklopjes, omhelzingen en handenschudden, tot kussen, strelingen, intimiteit en seks.
De term kreeg in het Nederlands vooral bekendheid na het uitbreken van de coronapandemie in het voorjaar van 2020.[3]
Primaire levensbehoefte
Zodra iemand wordt aangeraakt, komt oxytocine vrij in de hersenen, ook wel een gelukshormoon genoemd.[4] De huid is het grootste orgaan en geeft men een identiteit en een ik-gevoel.[5] Aanraking is goed voor het algehele welbevinden en is een eerste levensbehoefte. Uit onderzoek is bekend dat baby’s lichamelijk contact nodig hebben om zich goed te kunnen ontwikkelen. Maar de behoefte aan lichamelijkheid verdwijnt niet met het ouder worden; ook kinderen, volwassenen en ouderen hebben behoefte aan huid-op-huidcontact. Voor ouderen met dementie wordt fysiek contact uiteindelijk zelfs de enige manier die ze nog hebben om te communiceren.[6]
Experimenten met apen
In de jaren 1950 deed de Amerikaanse psycholoog Harry F. Harlow onderzoek naar het belang van aanraking bij primaten. Hij zette resusaapjes, net na hun geboorte, elk in een kooi met twee nepmoeders: de ene van ijzer en de andere van zachte stof. In een van de experimenten werd de ijzeren nepmoeder uitgerust met een flesje melk en de zachte niet. Er werd gedacht dat voedsel de belangrijkste factor zou zijn voor gehechtheid en dat het aapje voor de ijzeren nepmoeder met de melk zou kiezen. Uiteindelijk koos het aapje voor de zachte moeder zonder melk.[7][8]
- ↑ (2020). Huidhonger: hoe ga je ermee om in coronatijden?. Gearchiveerd op 28 januari 2023. Libelle
- ↑ Van Andel, Carmen (2020). Wat is huidhonger?. Gearchiveerd op 1 april 2023. Langer Thuis in Huis
- ↑ Waarom we last hebben van huidhonger. NEMO Kennislink (29 mei 2020). Gearchiveerd op 12 april 2023. Geraadpleegd op 12 april 2023.
- ↑ (2021). Gelukshormonen. Gearchiveerd op 26 maart 2023. SamenGezond
- ↑ Huidhonger. Uitgeverij AnkhHermes (2019). ISBN 9789020216240. Gearchiveerd op 2 augustus 2023.
- ↑ Van den Berg, Femke (2018). Huidhonger. Gearchiveerd op 6 december 2021. Tijdschrift voor Verzorgenden (50): 12–15
- ↑ Metz, Melanie (2020). Waarom hebben we huidhonger?. Gearchiveerd op 1 april 2023. Quest
- ↑ Michael Baker, Harlow's Studies on Dependency in Monkeys (2010). Gearchiveerd op 14 juli 2023.