Kinesiotaping: verschil tussen versies
Oude versie van 17 sep 2015 12:09 teruggeplaatst. Geen reclame s.v.p. |
k doorverwijzing geplaatst naar een website die meer tekst en uitleg geeft over het tapen met kinesiotape |
||
Regel 6: | Regel 6: | ||
== Werkzaamheid == |
== Werkzaamheid == |
||
Kinesiotaping kan het lichaam in vijf verschillende deelgebieden beïnvloeden, te weten de [[huid]], [[fascie (bindweefsel)|fascie]], circulatie/[[lymfe]], [[spieren]] en [[gewrichten]]. Door middel van het aanpassen van de richting en rek van de Kinesiotape kan er een zekere invloed op worden uitgeoefend. |
Kinesiotaping kan het lichaam in vijf verschillende deelgebieden beïnvloeden, te weten de [[huid]], [[fascie (bindweefsel)|fascie]], circulatie/[[lymfe]], [[spieren]] en [[gewrichten]]. Door middel van het aanpassen van de richting en rek van de Kinesiotape<ref>{{Citeer web|url=https://www.kinesiotape.shop/Kinesiotape-instructies|titel=Kinesiotape instructies|bezochtdatum=2017-04-27|werk=www.kinesiotape.shop|taal=nl}}</ref> kan er een zekere invloed op worden uitgeoefend. |
||
== Tapemethodes == |
== Tapemethodes == |
Versie van 27 apr 2017 17:05
Kinesiotaping is het toepassen van kinesiotape, een bepaald soort elastische tape. Het is een methode om spieren te omzwachtelen (te tapen).[1] De methode, die oorspronkelijk in Japan in de jaren zeventig is ontwikkeld, kan bij problemen met betrekking tot de bewegingsfysiologie worden toegepast.
De tape is, anders dan traditionele sporttape, rekbaar. Deze rekbaarheid bedraagt ca. 140%, is daarmee vergelijkbaar met die van de huid. Zo worden de spieren niet vastgezet, maar kunnen vrij bewegen, zonder dat zij meer kunnen uitrekken dan gewenst is. Hoe en waar getapet kan worden, is niet willekeurig. Fysiotherapeuten, verbandmeesters en (sport)masseurs zijn de aangewezen personen om, na het volgen van een instructiecursus, deze verbanden aan te leggen.
Werkzaamheid
Kinesiotaping kan het lichaam in vijf verschillende deelgebieden beïnvloeden, te weten de huid, fascie, circulatie/lymfe, spieren en gewrichten. Door middel van het aanpassen van de richting en rek van de Kinesiotape[2] kan er een zekere invloed op worden uitgeoefend.
Tapemethodes
Door de jaren heen zijn er meerdere tapemethodes ontwikkeld. De voornaamste methodes die worden toegepast zijn Lymftaping, Medical Taping, Meridiaan Taping en Cross Taping.[3]
- ↑ (en) Over Kinesiotaping
- ↑ Kinesiotape instructies. www.kinesiotape.shop. Geraadpleegd op 27 april 2017.
- ↑ (en) Medical taping concept