Kinesiotaping: verschil tussen versies

Neem het voorbehoud bij medische informatie in acht.
Raadpleeg bij gezondheidsklachten een arts.

Kinesiotaping is een methode om spieren te omzwachtelen (te tapen). De methode, die in Japan werd ontwikkeld, wordt in de sport en in paramedische beroepen toegepast.

De gebruikte tape is, anders dan traditionele sporttape, rekbaar. Deze rekbaarheid bedraagt ca. 140%, is daarmee vergelijkbaar met die van de huid. Zo worden de spieren niet vastgezet, maar kunnen vrij bewegen, zonder dat zij meer kunnen uitrekken dan gewenst is.

Hoe en waar getapet moet worden, is zeker niet willekeurig. Fysiotherapeuten en (sport)masseurs bijvoorbeeld zijn de aangewezen personen om, na een meerdaagse cursus, deze methode goed toe te kunnen passen.

Vijf fysiologische systemen

De officiële Kinesio Taping Methode kan vijf verschillende fysiologische systemen beïnvloeden, te weten huid, fascie, circulatie/lymfe, spieren en gewrichten. Door middel van het aanpassen van de richting en rek op de Kinesio Tex Tape kunnen deze systemen worden beïnvloed. Tijdens de officiële Kinesio Taping Methode cursussen (KT1, KT2, KT3) wordt men opgeleid tot Kinesio Taping Practitioner en leert men hoe de verschillende systemen kunnen worden beïnvloed.