Gebruiker:BrainDad/Kladblok

Elastische tape zoals aangebracht op een been

Kinesiotaping, ook wel Medisch of Atletisch Tapen genoemd, is het toepassen van kinesiotape, een bepaald soort elastische tape. Het is een methode om spieren te omzwachtelen (te tapen). De methode, die oorspronkelijk in Japan in de jaren zeventig is ontwikkeld, wordt tegenwoordig vooral bij problemen met betrekking tot de bewegingsfysiologie toegepast.

Het doel van taping is om de beweging rondom letsel te beperken, zacht weefsel te zwachtelen om zwelling te verminderen, anatomische structuren die bij het letsel betrokken zijn te ondersteunen of het gewricht te beschermen tegen herbeschadiging en het gewond te beschermen [1]

De tape is, anders dan traditionele sporttape, rekbaar. Deze rekbaarheid bedraagt ca. 140% en is daarmee vergelijkbaar met die van de huid. Zo worden de spieren niet vastgezet, maar kunnen vrij bewegen, zonder dat zij meer kunnen uitrekken dan gewenst is. Fysiotherapeuten, verbandmeesters en (sport)masseurs gebruiken deze tape met als doel om pijn te behandelen bij atletische verwondingen en allerlei andere lichamelijke aandoeningen. Onderzoek lijkt aan te tonen dat deze behandeling mogelijkerwijs helpt om de pijn te verzachten bij patiënten met chronische spieraandoeningen, maar niet meer dan andere behandelingen. Er is geen bewijs dat taping de beperkingen, voortkomend vanuit de chronische pijn, kan verminderen.[2]

Geschiedenis

De methode van Kinesiotaping is in eind jaren zeventig ontwikkeld door Kenzo Kase als onderdeel van zijn chiropraktische behandeling aan het Kase Chiropractic Institute in Kojimachi, Tokyo. Kase beweerd dat hij deze methode kon ontwikkelen dankzij zijn creatieve therapeutische geest en zijn aangeboren vermogen om via de huid het dysfuntioneren van spieren aan te voelen. [3]

Hoewel het gehele Japanse volleybal team reeds in 1989 gebruik maakte van deze methode, werd het gebruik er van pas echt populair na de Olympische Spelen in 2008 en 2012.[4][5] Dat taping bekend werd bij het grote publiek wordt meestal toegeschreven aan Kerri Walsh die de tapes op haar schouders droeg en die, samen met Misty May-Treanor het strandvolleybal onderdeel overheerste in 2008.[6]

Bestand:Kerri Walsh.jpg
Kerri Walsh using medical tape

Eigenschappen

De tape is ontworpen om de menselijke huid na te bootsen. Het is een dun, elastische katoenen tape dat tot 140% van zijn eigen lengte kant stretchen. [7] Als gevolg zal de tape, nadat het is gestretched wordt aangebracht, naar zijn orginile formaat terug krimpen en daarmee de huid samentrekken. De tape heeft daarmee veel bredere toepassingsmogelijkheden dan traditionele tape en kan ook langer blijven zitten. [8]

Er worden verschillende voordelen geclaimed met betrekking tot het gebruik van deze tape. Eén van deze voordelen zou zijn het ondersteunen van zwakke spieren. Bovendien wordt beweerd dat de tape zwellingen voorkomt of vermindert doordat het de de huid optilt waardoor zowel de bloedsdoorstroom als de doorstroom van lymfatische vloeistoffen worden verhoogt.[9]

Effectiveness

A 2015 meta analysis found that the taping provided more pain relief than no treatment at all, but was not better than other treatment approaches in patients with chronic musculoskeletal pain.[2] The same meta analysis did not find any significant changes in disability as a result of taping.[2] A 2012 journal article from the Journal of Hand Therapy suggests that kinesio tape might have some effect on lymph drainage. Based on a double blind study, elastic therapeutic tape may be of some assistance to clinicians in improving pain-free active range of motion immediately after tape application for patients with shoulder pain. Utilization of the tape for decreasing pain intensity or disability for young patients with suspected shoulder tendonitis/impingement is not supported.[7] Based on two different studies, kinesio tape showed quicker drainage than manually and better patient compliance.[10] A 2014 meta analysis looked at methodological quality of studies along with overall population effect and suggested that studies deemed of lower methodological quality are more likely to report beneficial effects of elastic therapeutic taping. It also suggested that applying elastic therapeutic tape, "to facilitate muscular contraction has no or only negligible effects on muscle strength".[11] A 2012 meta analysis found that the efficacy of elastic therapeutic tape in pain relief was trivial given that no studies found clinically important results. The tape "may have a small beneficial role in improving strength, range of motion in certain injured cohorts and force sense error compared with other elastic tapes, but further studies are needed to confirm these findings".[12] The same article concluded: "The same article concluded: "KT had some substantial effects on muscle activity, but it was unclear whether these changes were beneficial or harmful. In conclusion, there was little quality evidence to support the use of KT over other types of elastic taping in the management or prevention of sports injuries"[12]

Some researchers claim that what athletes are experiencing is a placebo effect.[13]

Application

The tape is applied to skin, with the intent to stabilize and support muscles, ligaments, tendons, and joints as whole. Applications can also focus on fascia, the superficial lymphatic system, capillary system and nervous system. The type of cut, the amount of stretch, and placement of the tape on the body will vary based on the type of tissues being treated.[14]Sjabloon:Sps

The tape is applied with the affected muscle in a stretched position, taping from the origin of the muscle to the insertion point. Once applied, it is rubbed to activate the pressure-sensitive adhesive.[15]

Application is in three general shapes or techniques. An "I" shape is used for small or linear places, for example an I-shaped piece of tape will be applied to the teres minor or rhomboid minor. A "Y" shape is used for larger muscles, like the deltoid. The "X" shape is used for large and long muscles, such as the biceps femoris.[16]

History

A surge in popularity resulted after the product was donated to Olympic athletes in the 2008 Beijing Summer Olympics and 2012 London Summer Olympics.[17][18] The tapes' prominence and mass introduction to the general public have been attributed to Kerri Walsh who wore the tape on her shoulder, and who along with Misty May-Treanor dominated the 2008 beach volleyball event.[19]

See also

Referenties

  1. ↑ Birrer RB, Poole B. "General principles, specifics for the ankle, taping of sports injuries: Review of a basic skill." J Musculoskel Med. 2004; 21:197–211
  2. ↑ a b c (2015). Kinesio taping in musculoskeletal pain and disability that lasts for more than 4 weeks: is it time to peel off the tape and throw it out with the sweat? A systematic review with meta-analysis focused on pain and also methods of tape application. British Journal of Sports Medicine. PMID 25595290. DOI: 10.1136/bjsports-2014-094151.
  3. ↑ Kinesiotaping History. Kinesiotaping. Geraadpleegd op 22 October 2017.
  4. ↑ "Olympics-Scientists sceptical as athletes get all taped up", 31 July 2012.
  5. ↑ "Taping America’s athletes", ABQ Journal, 25 July 2012.
  6. ↑ A Quirky Athletic Tape Gets Its Olympic Moment. NY Times (19 August 2008).
  7. ↑ a b Sjabloon:MEDRS (July 2008). The clinical efficacy of kinesio tape for shoulder pain: a randomized, double-blinded, clinical trial. J Orthop Sports Phys Ther 38 (7): 389–95. PMID 18591761. DOI: 10.2519/jospt.2008.2791.
  8. ↑ (April 2012). Effect of athletic taping and kinesiotaping on measurements of functional performance in basketball players with chronic inversion ankle sprains. Int J Sports Phys Ther 7 (2): 154–66. PMID 22530190. PMC 3325641.
  9. ↑ Williams, Sean (February 2012). Kinesio Taping in Treatment and Prevention of Sports Injuries. Sports Medicine (Volume 42): pp 153–164. Geraadpleegd op 22 October 2017.
  10. ↑ Villeco J P (Apr–Jun 2012). Edema: A Silent but Important Factor. Journal of Hand Therapy 25 (2): 153–161. DOI: 10.1016/j.jht.2011.09.008.
  11. ↑ (2014). Effects of Kinesio taping on skeletal muscle strength-A meta-analysis of current evidence. Journal of Science and Medicine in Sport 1053: 1–7. DOI: 10.1016/j.jsams.2014.06.014. Sjabloon:Medrs
  12. ↑ a b (2012). Kinesio taping in treatment and prevention of sports injuries: a meta-analysis of the evidence for its effectiveness. Sports Med 42 (2): 153–64. PMID 22124445. DOI: 10.2165/11594960-000000000-00000.
  13. ↑ Kinesio taping: experts question benefits. Geraadpleegd op 27 september 2012.
  14. ↑ Kase, Kenzo (2013). Clinical therapeutic applications of the kinesio taping method. Kinesio, USA, Albuquerque, NM, 1–300. ISBN 9780989032407.
  15. ↑ Kinesio taping method and kinesio tex tape. Medicine Net. Medicine Net. Geraadpleegd op 1 juni 2016.
  16. ↑ Sjabloon:MEDRSKahanov, Leamor (July 2007). Kinesio taping: an overview of use with athletes, part II. Athletic Therapy Today (Human Kinetics Journals). DOI: 10.1123/att.12.4.5. {{medrs|date=September 2017
  17. ↑ "Olympics-Scientists sceptical as athletes get all taped up", 31 July 2012.
  18. ↑ "Taping America’s athletes", ABQ Journal, 25 July 2012.
  19. ↑ A Quirky Athletic Tape Gets Its Olympic Moment. NY Times (19 August 2008).

Further reading

{{Commons category|Kinesio taping}}


Categorie:Adhesive tape

source: https://nl.wikipedia.org/w/index.php?title=Gebruiker:BrainDad/Kladblok&oldid=50233508